- Aika:
- 21.05.2024
- Paikka:
- Verkossa
- Järjestäjä:
- Kansalaisareena | Päijät-Hämeen vapaaehtoistoiminnan verkosto
Tule kuulemaan ja keskustelemaan riittämättömyyden tunteesta, suorittamisesta ja mielen medialukutaidosta näiden vastavoimana.
Nykyään monet kokevat riittämättömyyttä monilla eri elämänalueilla. Myös liiallinen suorittaminen on riittämättömyyden palveluksessa: Yritämme suorittaa enemmän ja paremmin, jotta kokisimme riittävämme. Sisäistä riittämättömyyden ääntä ei kuitenkaan tarvitse totella. Siihen voi opetella suhtautumaan samankaltaisella lähdekritiikillä kuin muuhunkin informaatioon. Tässä on apuna mielen medialukutaito. Puheenvuorossaan psykoterapeutti, tietokirjailija Emilia Kujala kertoo, mitä mielen medialukutaito on ja ohjeistaa harjoituksia, joiden avulla sitä voi oppia.
Keskustelu teeman parissa jatkuu Emilia Kujalan puheenvuoron jälkeen osallistavissa pienryhmädialogeissa. Fasilitaattoreina toimivat Anna Lappalainen ja Outi Platan.
Zoom klo 12-14:
Ohjelma
klo 12: Emilia Kujala: Miten hiljentää riittämättömyyden ääni? Mielen medialukautaito apuna vaikeiden ja vaativien ajatusten kanssa.
klo 13: Pienryhmädialogit: ohjeistus ja ryhmätyöskentely
klo 13.40: yhteinen purkukeskustelu
klo 13.55 palaute ja lopetus
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille vapaaehtoistoiminnan koordinaattoreille ja muille aiheesta kiinnostuneille.